Méri Daniella
Szerintem a futás a leghatékonyabb mozgásforma a szabadtéri sportok közül.Nem mellesleg mindenkinek a rendelkezésére áll,mert csak egy jó futócipő és egy nagy adag kitartás szükséges hozzá,szinte minden testrészt átmozgat,javítja az állóképességet,csökkenti a szív-
Olvassa tovább »
Vegalife
Nem egy új recept, de remek újévi recept! Elkészíthető úgy is, hogy a golyócskák tetejére pl. uborkát, paprikát szúrunk fogvájóval, így dekoratív kis szilveszteri-újévi partyfalatokat kreálhatunk. Nagy sikerre lesz, mert csinos is és
Olvassa tovább »
Daróczi Zsolt
Mítosz.. Ha naponta százasával hajtod végre a has gyakorlatokat az eredmény bordás, formás hasizom lesz. Rengeteg tévhit terjeng a testépítés körében, de talán ez a legkiemelkedőbb mind közül. Akár hogy is nézem egyik mozgásforma
Olvassa tovább »
Így kezeljük az ágyi poloskacsípést!: Ágyi poloskával igen gyakran találkozhatunk, hiszen ma már a világ minden részén elterjedt ez a Közel-Keletről származó rovar. Fő tápláléka az emberi vér, és elég nehéz védekezni ellene, hiszen a perm 
Hogy szedjük ki a ragasztót a ruhaanyagból?: Az imént még jókedvűen dolgozgattunk, a következő pillanatban azonban már jajveszékelve rohangálunk törlőrongy, szivacs, vizes vödör vagy akármi után, amivel a ragasztót kiszedhetnénk a textilből! Ugy 
Hogyan tároljuk a friss tojást?: Írásunkban megvizsgáljuk, hogy milyen módszerek léteznek a friss tojás tárolására, megvizsgáljuk, hogy vannak-e hűtőszekrény nélküli megoldások.
Manapság nem mindegy, hogy milyen hűtőszekrényt válasz 
